Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
643 kcal
|
Gras: 34,33g | Prot: 23,52g | Carb: 64,56g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Молоко (1% Обезжиренное). Pranzo: Тавр Сосиски Гановерские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Персики, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|