Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 119,56g | Carb: 146,93g.
Colazione: Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. Pranzo: Сметана 20%, Щи с Курицей, ОАО Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". Cena: Красные Помидоры, Карп Запеченный, Exponenta Active Клубника. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Aspirapolvere - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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