Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3664 kcal
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Gras: 138,34g | Prot: 79,71g | Carb: 525,94g.
Colazione: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Martha White Blueberry Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Great Value Chicken Nuggets (5). Cena: Iced Tea, Little Debbie Swiss Rolls, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Altro: Kroger Bottled Water, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Great Value Mountain Lightning. Di più...
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4451 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 45 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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