Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 138,15g | Prot: 164,15g | Carb: 291,34g.
Colazione: Black Olives, President Istanboli Cheese, Whole Wheat Bread, fino bread fino bread عيش فينو, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Meat, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Egyptian Bread Egyptian Bread, Macaroni. Cena: Fig, Juhayna Light Yoghurt, Honey, Coconut, Oats. Snacks/Altro: Honey, Rice Pudding. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahmed Elkadi
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