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Timbangan Akhir Minggu ke-31 IF-ketogenic: masih lanjut turun walaupun cuma 200 gram ;)..
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3044 kcal
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Gras: 229,96g | Prot: 170,13g | Carb: 75,02g.
Colazione: Tumis Kangkung, Shirataki Mie Basah Matang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Minyak Kelapa, Tumis Kangkung, Telur Ceplok. Snacks/Altro: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, PT Dua Kelinci KACANG MENGLEMBU (Snapmax), Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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