Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4075 kcal
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Gras: 176,95g | Prot: 234,23g | Carb: 430,66g.
Colazione: Oscar Mayer Premium Beef Franks, Rice with Beans, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Avocado, Kroger Mexican Style Cheese. Pranzo: Taco Bueno Flame-Grilled Chicken Fajita Taco, Meatless Quesadilla with Cheese, Kroger Snack Medleys, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Sargento Muenster Cheese, Skinless Chicken Breast, Avocado, Lance Jalapeno Cheddar Peanuts. Snacks/Altro: Health Warrior Dark Chocolate Coconut Sea Salt, PowerBar Performance Energy - Chocolate, Bananas , General Mills Multi Grain Cheerios, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Di più...
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10607 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 ore, Apple Health - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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