Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 62,22g | Prot: 70,97g | Carb: 116,96g.
Colazione: Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Сосиски. Pranzo: Борщ со Свининой, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный. Cena: Кабачки Жареные, Пирог с Вишней, Сырный Пирог. Snacks/Altro: Зеленый Чай с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Черника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|