|
Ребята.подскажите пожалуйста программу,в которой я могу создавать и расчитывать собственные блюда.или если это возможно тут ,то научите как?
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 89,99g | Prot: 40,27g | Carb: 220,91g.
Colazione: Ашан Драники Картофельные, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,5%, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Семена Льна, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Cena: Пятерочка Сливы, Чай, Сметана , Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Altro: Bounty Шоколадный Батончик, Малина, Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|