Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 107,52g | Carb: 152,32g.
Colazione: Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Сахар, Дружба Плавленный Сыр Классический, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Pranzo: Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни, Сахар, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Altro: Арбуз, Яичный Желток, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kzw1988
|