Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2012
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 23,39g | Prot: 59,61g | Carb: 266,68g.
Colazione: GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Plum Amazins, Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Green Tea. Pranzo: Couque D'asse, Carrot Kinpira, Gum, Jasmine Rice. Cena: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. Snacks/Altro: Classic Style Pretzel Rods, Strawberries, Fat Free Homemade Vanilla Frozen Yogurt. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 28 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 32 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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