Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 54,21g | Carb: 94,31g.
Colazione: Koffie, Lijnzaad, Kokossnippers, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Vita D'or Fritessaus Original , Gekookt Ei. Cena: Euro Shopper Witte Kaas, Milsani Crème Fraîche, Groentemix, Goedland Maïs Korrels, Kidneybonen (uit Blik), Lidl Extra Mager Rundergehakt, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Altro: AH Snack Tomaatjes , Gelatelli Trio Choc. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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