Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 93,88g | Carb: 152,40g.
Colazione: Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Ежевика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Оладьи на Кефире, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сибас, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|