Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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399 kcal
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Gras: 11,29g | Prot: 38,35g | Carb: 35,98g.
Colazione: Organic Meadow Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed, Dairyland Skim Milk. Pranzo: Red Tomatoes, Zucchini, High Liner Wild Pacific Salmon, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di trillium1
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