Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2010
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 47,60g | Carb: 244,63g.
Colazione: almond milk, cocoa , banana, hemp protein, Sugar, Oatmeal. Pranzo: crowder peas, green beans, mashed potatoes. Cena: spaghetti sauce, ground beef, rice pasta. Snacks/Altro: Bananas, peanut butter, apple. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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