Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 93,41g | Prot: 59,17g | Carb: 152,26g.
Pranzo: Baguette, Président Comté, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Radis, Concombre (Pelé), Tomates. Cena: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oignons, Aubergines Cuites, Courgette, Tomates, Herta Pâte Brisée, Belin Monaco, Casino Chorizo Fort, Vin de Table Blanc. Snacks/Altro: Magnum Classique. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Arrampicata su Albero - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephech54
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