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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 37,77g | Carb: 193,01g.
Colazione: Buah Pir. Pranzo: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Burger King Coca-Cola Classic (Large), Chicken Burger, Potato French Fries. Cena: Nasi Putih. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Cardio - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Baru sebulan dibali. Terakhir nimbang beratnya 73.
Cuma bermodal diet ringan, diet gk makan nasi pas pagi hari, dn mencoba sekuat tangan untuk gk makan malem.
Wlw dietnya ringan, alhamdulillah turun 1 kilo 😅
04 ago 18 da utente: tikaprilia
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Storia del Peso di tikaprilia
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