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體脂46.3
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 78,66g | Carb: 139,60g.
Colazione: 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 茶裏王 台式綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Cena: 鯖魚, 糙米飯, 炒香姑, 炒空心菜. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
深蹲 - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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