Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 19,27g | Prot: 55,47g | Carb: 83,41g.
Colazione: Apple Juice, Scrambled Egg made from Dry Eggs, Gardenia Wholemeal Bread, Sliced Ham. Pranzo: Stir Fried Vegetables, Porridge, Pumpkin. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Grilled Fish. Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk, Toasted Garlic Bread. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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