Всем привет! ✌ Мой еженедельный отчет. После 10 дней на всё включено -плюс 3 кг, как и ожидалось. Поработаем над возвращением веса. Из плюсов - начала заниматься чуть-чуть йогой и хожу каждый день. Минимум 6000 шагов в день. За июль вышло 162тыс. Желаю всем счастья, хорошего настроения и успехов в делах! Спасибо за поддержку! 💖
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|