Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 69,19g | Prot: 102,37g | Carb: 129,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Запеканка с изюмом, Ашан Банановые Чипсы, Запеканка с морковью и изюмом. Pranzo: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ikea Овощи Гриль, Ikea Суп-Пюре Грибной. Snacks/Altro: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Арбуз, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|