|
eski kiloma geri döndüm bir günlük kaçamak sonucu kilo almis gibi görünüyordum
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 51,74g | Prot: 49,19g | Carb: 144,00g.
Colazione: Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Jambon, Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Salatalık, Kepekli Ekmek, Yumurta, Zeytin. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Altro: Algida Cornetto, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Algida Maraş Usulü Donduş. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|