Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 61,44g | Prot: 57,45g | Carb: 78,08g.
Colazione: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Olive Oil, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Pranzo: Olive Oil, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Havarti Cheese, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Circuit training - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|