Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 99,78g | Carb: 133,04g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Pranzo: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Arvejas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pan Integral, Aguila Chocolate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana, Nueces, Yogurísimo Griego. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solsalsk
|