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ounces at a time.. whatever it takes
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 48,93g | Carb: 186,68g.
Colazione: Cream (Half & Half), coffee, watermelon. Pranzo: creamer, oatmeal. Cena: grapes, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Light & Fit Yogurt - Raspberry, Devonsheer Melba Toast Plain (Unsalted). Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di polarbear1071
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