Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 68,27g | Carb: 166,52g.
Colazione: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. Pranzo: Sweet Cherries, Blackberries, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Cena: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Banana Pepper, Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Papa John's Barbecue Dipping Sauce, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Snacks/Altro: Nestle Rolo Dessert, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 36 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 29 minuti, Guidare - 15 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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