|
Привет мой гость:)
Я хотел бы узнать у тебя:
Какого питания ты придерживаешься?
Сколько раз в неделю тренируешься?
Какие упражнения выполняешь?
Каких успехов уже добился?
Мне очень интересно, хочу увидеть твой рассказ😏
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 95,00g | Carb: 145,95g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Рис Вареный. Cena: Банановые Панкейки. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Чего за личные вопросы с порога?
05 ago 18 da utente: superyenot
|
Готовлюсь к марафону, худею, чтобы бегать. С конца апреля скинул 9кг, ем что нравится, стараюсь просто следить за количеством калорий. Ну и белков побольше, чтобы восстановление не тормозилось
06 ago 18 da utente: kochanoff
|
Kochanoff, красавчик, я желаю тебе удачи на твоём пути!
06 ago 18 da utente: visual24
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di visual24
|