|
Сегодня -100г, завтра + 100г - баловство ... всё зависит от туалета 😁 ... без физнагрузки весовой пинг-понг продолжается 😎
|
115,1 kg
Perso fino ad ora: 75,3 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
896 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 67,38g | Carb: 39,97g.
Colazione: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Шашлык из Баранины, Айдиго Корица Молотая, Оредеж Яйцо Куриное С1, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сарафаново Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. Pranzo: Треска подкопченая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Суп овощной, Куриный Суп. Cena: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сулугуни в кляре 2, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Баранины. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|