Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 182,63g | Carb: 181,32g.
Colazione: Alpro Lait de Soja, Omelette ou Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges. Pranzo: Auchan Épinards en Branche, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Auchan Coquillettes . Cena: Abricots Secs, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Surimi, Auchan P'tits Carrés. Snacks/Altro: Banane, 3XL Nutrition Pure Isolat. Di più...
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3644 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 15 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BarbeNwaar
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