Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 66,05g | Carb: 176,11g.
Pranzo: Желудки Куриные, Персики, Арбуз, JLC Ряженка. Cena: Арбуз, Приготовленный Чеснок, Персики, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Желудки Куриные. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Вал Громов
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