Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 86,55g | Carb: 135,23g.
Colazione: Голубика, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой, Простоквашино Молоко 0,5%. Pranzo: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сервелат, Борщ. Cena: Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Помидор Тушеный. Snacks/Altro: Exponenta Active Клубника. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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