Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 68,14g | Carb: 210,43g.
Colazione: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dieetella Dieetella Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Pranzo: Mineola, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Olijfolie, Linessa Mozzarella Light, Courgette, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Bio+ Penne Volkoren, AH Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Altro: Gelatelli Mini Mix, Cheesecake, Kanjers Choco Caramelwafel, Watermeloen. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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