Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
108 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 82,48g | Prot: 183,36g | Carb: 163,80g.
Colazione: Cowbelle Light Cheese Slices, Honey, Vegemite Vegemite, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf. Pranzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Crispy Chicken Bacon Deluxe. Cena: Chicken Breast, Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower. Di più...
|
|
3084 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sezza1988
|