Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 66,74g | Prot: 93,53g | Carb: 327,79g.
Colazione: Mangos, Sandía, Piña, Kiwi, Bimbo Pan Integral, Pastrami de Carne, Salsa. Pranzo: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Alverjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Salsa de Tomate, Huevo Duro, Champiñones, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Macarrones. Snacks/Altro: Leche, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matu SR
|