Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 83,00g | Carb: 198,70g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Pranzo: Hot Chili Seasoning Packet, Saltine Crackers, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. Cena: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Snacks/Altro: McDonald's Ice Cream Cone. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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