Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 48,72g | Carb: 155,58g.
Colazione: Coffee. Pranzo: PnP Low Fat Chicken Instant Noodles. Cena: Rooibos, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Peanut Butter, Margarine (Regular), Future Life Brown Bread. Snacks/Altro: Peanut Butter, Peanut Butter, Ever Roka Instant Noodles, Coffee. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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