Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 32,99g | Carb: 112,86g.
Colazione: Harry's Brioche, Nutella Nutella, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Pranzo: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Crème Fraîche Épaisse, Lidl Saumon Fumé. Cena: Yoplait Perle de Lait Nature, Melon. Snacks/Altro: Andros Compote Pomme Abricot, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hypala
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