Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 69,65g | Carb: 193,80g.
Colazione: M&M's Драже, Плавленный Сыр, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Курага, Своя Линия Овсяная Каша. Pranzo: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%, Малина. Cena: Свиной Фарш, Кабачковая Запеканка. Snacks/Altro: Виноград, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Розумний Вибір Паштет "Екстра". Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Pulizia - 25 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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