Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 58,14g | Carb: 190,73g.
Colazione: Фуджи Яблоко, Кофе Эспрессо, Ого Отруби Пшеничные, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Птичье Молоко. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: Груша, Творог 5%. Snacks/Altro: Банан, Банан. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di me4tatelniza
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