Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
617 kcal
|
Gras: 14,57g | Prot: 23,80g | Carb: 103,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Арбуз, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. Snacks/Altro: 365 Дней Соломка Сладкая, Магнит Банан. Di più...
|
|
1458 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|