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Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 90,12g | Carb: 238,81g.
Colazione: Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kaffee, Lyoner, Karotten, Gurke (mit Schale). Pranzo: Wassermelone. Cena: Zwetschgen, Nektarinen, Magerquark, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Schokoladenstückchen, Haribo Saure Goldbären. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Guten Morgen und same procedure as every day.. hab einen schönen Tag. Heute sind hier 39 Grad angekündigt und da schalten wir alle mal nen Gang zurück :o)
07 ago 18 da utente: divergenta
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Bei uns sind es nur 34, ab Donnerstag dann die Abkühlung auf 25 😀 viel trinken hilft tatsächlich. Also Augen zu, Glas in die Hand und durch 😂
07 ago 18 da utente: chaos-blubb
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Guten Morgen 😊
bei uns heute auch "nur" 35😂
07 ago 18 da utente: Strahlauge
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Guten Morgen. 😓😓. Wird heiss
07 ago 18 da utente: schnorra
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07 ago 18 da utente: andi189
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Storia del Peso di chaos-blubb
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