Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 128,32g | Prot: 173,16g | Carb: 191,03g.
Colazione: Tortilla Corn Chips, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Pranzo: Sabritas Salt & Lime Peanuts, Kroger Snack Medleys, Boundless Nutrition Oatmega 3 Wellness Bar - Mocha. Cena: Oatmega Chocolate Mint Protein Bar, Great Value Cookies & Cream Vanilla Flavored Ice Cream with Cookie Bits, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar, Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Frankfurter or Hot Dog, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Di più...
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11091 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Apple Health - 4 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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