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77..0 at 6.00 pm
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 85,28g | Carb: 90,49g.
Colazione: Chobani Strawberry Greek Yoghurt. Pranzo: Olive Oil , Chicken, Pesto Sauce, Zucchini. Cena: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Sharwoods Butter Chicken. Snacks/Altro: Apple, Bounce Almond Protein Hit. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jm3172
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