Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 108,63g | Prot: 123,92g | Carb: 122,91g.
Colazione: Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Pranzo: Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Манная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di МилаНайда
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