Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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580 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 18,46g | Carb: 15,57g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Spectrum Chia Seeds, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Almonds , Walnuts, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Fitwalking - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 14,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gypsieslament
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