Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 46,90g | Prot: 68,65g | Carb: 166,43g.
Colazione: Красная Смородина, Киви, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Ячневая Каша на Воде. Cena: Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Valio Сыр Emmental, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Altro: Арахис, Курага, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Вода. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo1883
|