Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 41,82g | Carb: 122,54g.
Colazione: Мёд, Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Буженина, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Гречневый Суп. Cena: Баклажанная Икра, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NATALISHKA)
|