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Naja, wenn die Ernährung nicht stimmt, wächst das Gewicht. 😣
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83 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 102,84g | Carb: 222,23g.
Colazione: Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei. Pranzo: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Ja! Mayonnaise, Harry Toastbrot, Chili Con Carne. Cena: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam, Lachsforelle, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Linsensuppe. Snacks/Altro: Weihenstephan Frische Buttermilch, Chardonnay, Zwetschgen, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Marmelade, Harry Körner Balance Sandwich. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Jetzt aber wieder sich gesund ernähren. ☺Du schaffst das ganz bestimmt
08 ago 18 da utente: Karolina_33
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Ja, habe beschlossen nicht aufzugeben, sondern weiterzumachen 💪
08 ago 18 da utente: XxDinaxX
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Das ist die richtige Einstellung! Wünsche dir Erfolg 🍀🍀🍀
08 ago 18 da utente: Steffie0102
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nicht unterkriegen lassen 👍🏻🍀
08 ago 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich danke euch für eure Unterstützung 😊
08 ago 18 da utente: XxDinaxX
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Es gibt überall Hoch und Tiefs 😊es wird wieder Kopf hoch
08 ago 18 da utente: manuela1200
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Storia del Peso di XxDinaxX
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