Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 61,39g | Carb: 259,24g.
Colazione: Карат Торт Бисквитный "Чайный", Чай с Сахаром. Pranzo: Мармелад, Хлеб, Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Спагетти #5. Cena: Персики. Snacks/Altro: Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго, Персики. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|