Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 66,57g | Carb: 117,81g.
Colazione: Aldi Brioche Tranchée, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Pranzo: Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Truite Cuite au Four ou Grillée. Cena: Filet Américain Préparé, Andros Compote Pomme Fraise, Andros Compote, Aldi Jambon de Paris. Snacks/Altro: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, marche ecole - 44 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Addominali - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hypala
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