Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2994 kcal
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Gras: 83,66g | Prot: 204,04g | Carb: 339,93g.
Colazione: Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Mandarynki, Awokado, Decomorreno Kakao. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Lidl Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Melvit Kasza Orkiszowa, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jabłka, Chleb Żytni, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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